정신과 마음훈련이 필요해요...무엇을 하든 마음가짐이 중요하다는 것을 모르는 사람은 아마 없을 것입니다...특히 스포츠에서는 정신훈련이 대단히 중요하다고 하지요...정신훈련의 목적은 경기수행의 가능성을 극대화시킬 수 있는 마음의 상태를 얻는데 있다고 합니다...최상의 정신상태를 유지하는 것이 실력 못지않게 중요하다는 것이지요...이루고 싶은 그 무엇이 있나요...그것을 이루겠다는 신념과 그 신념을 유지하고 실천할 마음을 늘 지닐 수 있도록 정신과 마음을 훈련해야겠습니다...정신과 마음을 훈련하고 좀 더 발전하는 하루하루가 되었으면 합니다...^^(영구의 오늘단상)
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