피로도를 줄여야겠다...살다보면 고민거리가 많이 생긴다...치열한 삶은 많은 스트레스를 받게 한다...과중한 일은 물론이고 많은 고민거리와 스트레스가 몸과 마음을 지치게 한다...많은 나쁜 습관도 피로하게 만든다...‘피로도 습관이다’라는 말이 있다...어제도 피곤했고 오늘도 피곤하다...이대로라면 내일도 피곤할 것 같다...삶의 질을 위해서 피로는 그때그때 풀어줄 필요가 있다...팔이 무거우면 들고 있던 짐을 내려놓고 잠시 쉬듯이 몸과 마음이 피로하면 모든 것을 내려놓고 쉬는 것이 중요하다...나쁜 습관을 개선하고 내가 즐거움을 느낄 수 있는 방법으로 쉬면서 피로도를 줄이고 생활의 활력을 추구해야겠다...^^(영구단상)