나만의 페이스를 지켜요...마라톤에서 완주를 하고 좋은 성적을 올리려면 자신만의 페이스를 지켜야 합니다...지나친 페이스로 달리게 되면 몸에 무리가 오고 좋은 성적을 내기도 어렵게 되거니와 최악의 경우에는 완주하기도 힘들어집니다...우리의 일상생활에서도 무엇을 하든 자신의 상황에서 최적의 페이스를 찾는 것이 중요합니다...특히 장기간에 걸쳐 최선을 다해야 하는 경우에는 나만의 페이스를 찾아서 하루의 패턴을 만들고 그것을 반복하는 지혜가 필요합니다...한 해가 저물어갑니다...페이스 조절에 실패는 없었나요...페이스 조절을 잘 해서 새로운 해에는 나만의 페이스로 승리하는 하루하루를 만들기 바랍니다...^^(영구의 오늘단상)
조회 : 962 
추천 : 1 
비추천 : 0
Total 1,355
