마음의 짐을 가볍게 해요...피곤할 때가 많았습니다...일이 많아서이기도 하고 잠이 부족해서이기도 했습니다...잠이 부족하면 다음날 피곤하기 마련입니다...개중에는 2-3시간만 자도 피곤해 보이지 않고 오히려 충분히 휴식을 취한 사람이상으로 원기가 있는 사람도 있습니다...많은 경우 수면시간의 많고 적음보다는 생활에서 오는 문제나 고민 때문에 몸과 마음이 피곤하게 되는지도 모릅니다...마음의 짐을 가볍게 하면 하루를 만족감으로 생활할 수 있고 피로를 즐길 수 있다고 합니다...마음의 짐을 가볍게 하는 훈련을 해야겠습니다...마음의 짐을 가볍게 하고 피곤함을 즐길 수 있는 새로운 하루하루가 되었으면 합니다...^^(영구단상)
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