그냥 걷는다...걷기가 건강에 좋다는 것을 모르는 사람은 없을 것이다...뛰거나 격한 운동이 현실적으로 몸의 상태에 맞지 않는다면 산책수준의 걷기도 좋다고 한다...그냥 걸으면 운동효과가 없다고 하지만 올바른 자세로 걸으면 그냥 걸어도 적지만 운동의 효과는 있을 것 같기도 하다...‘미래를 설계하지 말고 그냥 걸어라. 걷다보면 세상이 만들어 놓은 당신의 길을 만날 것이다’...언젠가 책에서 본 글귀이다...일이 잘 풀리지 않을 때나 머리가 복잡할 때도 걷는 것이 도움이 된다...그냥 걷다보면 머리속의 생각들이 하나씩 정리되고 불편했던 마음도 조금씩 안정되어진다...그냥 걸으면서 일하는 기술을 익히고 훈련해야겠다...^^(영구단상)