휴식의 기술...살아가는데 휴식이 중요함을 모르는 사람은 없을 것이다...제대로 쉬어 본 적이 얼마나 있는가...휴식을 취한 후 일상에 복귀했는데도 여전히 정신이 멍하고 피로감이 남아 있다는 말을 할 때가 있다...잘 못 쉬었다는 증거라 할 수 있을 것 같다...휴식은 몸의 효율을 높이고 일을 더 좋게 하기 위한 과정이라 한다...일 때문에 쉬는 시간도 맘 편하지 않을 때가 있다...어떻게 쉬어야 할지를 잘 몰라 쉬는 시간을 허투루 보낼 때도 많다...어떻게 하면 잘 쉴 수 있을까...그 방법은 다양하겠지만 쉬고 싶은 시간에 적극적으로 쉬는 것이 필요할 것 같다...쉬어야 할 때 더 잘 쉬는 기술을 익히고 훈련해야겠다...^^(영구단상)
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