비교하는 마음...남과 비교하지 말라는 말을 많이 한다...의식적이든 무의식적이든 자신을 주변의 남들과 비교하는 경우가 있다...비교하는 마음은 자신의 가치를 낮게 평가하게 되고 자존감을 떨어뜨리는 등의 부정적 감정으로 이어져 삶을 힘들게 할 수 있다고 한다...대부분의 비교는 자신보다 더 나은 사람들과의 비교이기 때문인 것 같다...비교가 어느 면에서는 자신의 발전을 가져오게 되기도 하지만 대체로 긍정적인 면보다는 부정적인 부분이 더 큰 것 같다...자신의 가치와 장점을 발견하고 삶의 성장을 위한 긍정적인 변화를 이룰 수 있도록 비교하는 마음에서 벗어나는 기술을 익히고 마음훈련을 해야겠다...^^(영구단상)
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