마음의 항상성...사람들은 어떤 감정의 소용돌이 속에서도 본능적으로 마음의 균형을 유지하려 한다...이를 ‘마음의 항상성(Homeostasis)’이라 부를 수 있다고 한다...몸이 체온을 일정하게 유지하듯 마음도 일정한 균형을 유지하려는 힘이 있다고 한다...이 힘은 아주 조용하게, 그러나 끈질기게 우리를 지탱해 준다는 것이다...살다보면 이런 저런 감정으로 흔들리기 마련이다...마음의 항상성은 완벽한 평정을 의미하지 않는다고 한다...중요한 것은 얼마나 흔들렸는가가 아니라 흔들린 후 어떻게 다시 일어나는가라고 한다...흔들림 속에서도 자신을 인식하고 다시 마음의 균형을 찾아가는 기술을 익히고 마음훈련을 해야겠다...^^(영구단상)
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