더펜
 
[건강/생활/의학] 
 
작성일 : 13-10-30 13:49
닥터 / 정치학 [ 위 이야기 ]
 글쓴이 : * 검 객 *
조회 : 3,667   추천 : 1   비추천 : 0  
먼저,,, 넌센스 퀴즈 !
 
문] '위'로 '내려가는 것'은 ???............................. '음식'이겠지요 ㅎㅎ
 
제목에서 위장 이야기가 없었다면 난감한 문제였을 것입니다.
어떤 분이 [음식을 먹으면 위로 도착하는 시간이 얼마나 되냐?]는 질문을 하였는데 그 답변을 하면서 위에 대해 다시 한 번 생각해 보게 되었습니다.
 
음식이 위로 도착하는 것은 시간을 따질 개념의 문제가 아닙니다.
먹는 즉시 식도를 통해 바로 도착하니까요.
 
위에는 앞문과 뒷문이 있는데,,,
식도와 연결된 입구인 앞문을 '분문'이라 하고, 십이지장과 연결된 뒷문을 '유문'이라고 하며
둘 다 괄약근(항문처럼 조이는 근육)으로 되어 있습니다만,,,
위는 재미있는 표현으로 하면 '술집' 같은 성격을 가져서
[ 오는 손님 무조건 환영, 가는 손님에겐 깐깐한 ] 스타일이랍니다.
 
즉, 괄약근으로 되어 있지만 분문은 음식이 도착하면 자동으로 열려서 모두 받아들인답니다.
그래서 먹다가 심하게 급체하거나 심하면 사망까지 할 수 있는 위험한 상황이 생길 수도 있는 구조입니다.
반대로 위장은, 음식이 들어오면 평균적으로 2시간 정도의 소독(위산으로)과 반죽을 하면서
약간의 영양소 흡수 과정을 지나 '되었다'는 결정이 나면, 뇌에서 '이제 열어라'는 사인을 주게 되고,,,
그러면 그제서야 유문이 열려서 음식물이 이지장으로 이동하게 된답니다.
 
그리고,,, 십이지장 -> 소장 > 대장 -> 항문.........으로 배출되는데 이 과정이 일반적으로 24시간 정도가 됩니다.
그래서 하루에 한 번, 일정한 시각에 대변을 보는 것이 가장 이상적이라는 것입니다.
물론, 예외적으로 대장이 긴 사람도 있고, 소화력의 문제도 있어서, 2일 정도 걸리는 사람도 있고
또 하루에 두세 번씩 대변을 보는 사람도 있답니다. 
 
@ 그런데 유문은 건강이 나빠지거나 위장의 기능이 나빠질 경우에는 괄약근의 수축력과 기능이 떨어져서 항상 조금 열려있는 것을 보게 됩니다.
현대인의 성인 1/3 정도가 그렇다고 하는군요.
술집이 고장나서 계산을 못하고 손님을 내보낸다는 것과 마찬가지 현상이니까,,, 문제가 심각한 것이지요.
소화가 엉망이 되고 이는 당연히 영양 수에도 문제가 심각하다는 이야기입니다.
 
그래서 저는 모든 건강의 기본이 음식을 100번 이상 씹는 것이라고 주장합니다.
그 정도로 씹어주면 위를 모두 잘라 낸 환자도 소화, 흡수에 큰 지장이 없이 사니까요...
저작 자체의 효과 외에도, 저작 과정에 침을 통하여 소화효소가 충분히 분비/흡수되고, 씹는 것에 비례하여 치료 호르몬이 분비되기 때문입니다. 
 
@ 어릴 때부터 '위의 운동'이 [ 주물럭 주물럭 ] 스타일인 줄로 알았습니다.
저뿐 아니라 많은 사람들이 그 정도로 알고 계실 것입니다.
그런데 실체를 보았더니 그게 아니더군요.
위의 운동은 교감신경과 미주신경에 의해 조절되는데, 마치 맷돌같은 원리로 움직이면서 음식을 쥐어짜는데 바로 맷돌이나 스크류 돌아가듯 또는 행주를 짜는 것처럼 움직이는 것이 실상입니다. 
 
@ 위가 아프다는 표현을 하는데,,, 사실은 위벽 자체에는 통증을 느끼는 신경세포가 없기 때문에 주변에 의해 간접적으로 전달되는 탓에 그 신호가 대략 15 ~ 20분 정도 늦습니다.
뜨거운 것을 먹었을 때에 속이 뜨거운 것은 식도까지만의 느낌인 것입니다.
그러니까 위에 통증이 있다는 것은 위염, 위궤양, 위암 등의 증세가 깊어서 위벽 너머까지 이미 심각하다는 이야기도 되는 것일 수 있습니다.
다만 위산 과다로 속이 쓰린 것은 역시 식도에 대한 느낌이고, 이것은 역류성 식도염과 관련이 있는 것입니다.
 
@ 이런 위장이 탈이 나거나 기능이 떨어져서 운동을 하지 않거나 더디게 할 때에는 심각한 부작용으로 고생을 하게 됩니다.
더부룩한 느낌은 물론 참을 수 없는 식곤증, 두통, 메스꺼움, 신트림, 복통, 대장증후군과 변비, 수면 중 복통 등 다양한 고통을 당하게 됩니다.
 
[ 죽이 되도록 꼭꼭 씹는 일,,,  매끼 돌려가면서 간소한 반찬 수로 식사,,, 수분이 최소화된 식사,,, 식사 후 절대로 앉지 말고 최소 15분 이상의 가벼운 운동,,, 배를 항상 따뜻하게 하는 일,,, 공복에 물을 충분히 마시는 일...]
등에 신경을 쓰면 절대 위장의 고생하는 일과 나중에 위암의 공포에서 멀어지는 방법이 될 것입니다.
 
 
과식, 너무 다양한 음식을 섞어 먹은 경우, 자극성 음식 등이 위장병의 주 원인이고,,,
식사 후에 바로 앉아있는 습관은 여지없이 '위에 적힌 고생을 위가' 합니다.
 
만병의 근원이 되는 '음식'........
그리고 그 음식으로 제일 고통을 당하는 위장 !
차라리, 분문이 유문처럼 확실하게 음식을 차단하고 제어하도록 만들어졌다면 인간의 질병은 무척이나 많이 감소하지 않았을까, 라는 생각을 하게 됩니다.
 
============================
 
&
 
먹지 말아야 할 것을 먹는 정치꾼들 때문에
이 나라는 심각한 복통에 시달리거나,
무력한 식곤증으로 일상을 놓치거나,
장차 위암의 공포로 들어갈 수 있다.
 
[ 에 무엇이 있는가 ? ]
현재 한국정치의 넌센스 퀴즈가 될 것이다.
 
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